介護保険を使う運動型通所サービス

65歳以上のシニア専用フィットネス

”介護予防”を目的とした通所サービスです。 転倒予防や足腰の筋力保持のため、軽い運動や体操等を行います。いきいき支援センター（地域包括支援センター）で心身の状態をお尋ねする基本チェックリストにより、介護予防が必要と判定された方は、名古屋市介護予防サービス事業対象者として、運動型通所サービスを受けることができます。

こんな気になることありませんか？

  • ●筋肉量が減って低体温に
  • ●血行が悪くてあちこちに痛みがでている
  • ●階段を手すりや壁を使わず昇れなくなった
  • ●15分以上続けて歩けなくなった
  • ●椅子から何もつかまらず立てなくなった

歳を重ねても自分で動けて快適に生活できるように。
体力低下に早めに気づいて予防改善しませんか？

週1回の優しい運動、始めましょう。

無理なく安全に行えるプログラムを経験豊富なインストラクターが指導します。運動の重要性はわかっていても一人ではなかなかできないもの。週1回6ヶ月続けることで体の変化を体感してみましょう。普段着で気軽にご参加ください。

平針スイミングスクールを母体とした運動型通所サービス事業所

平針シニアクラブ ポノ

開催日
月曜日または木曜日
12:30～14:00
回数
週1回6ヶ月（状況により更新可）
内容
健康チェック
介護予防のための機能向上訓練
利用料
1回278円 （介護保険1割負担の方の目安・負担額は収入により最大3割負担になります）
場所
名古屋市天白区御前場町308
平針スイミングスクール1F
天白消防署前。地下鉄原駅より市バスで4分、「天白消防署」バス停下車すぐ。無料駐車場140台完備。
その他
送迎はございません
電話番号
052-838-7172
受付時間／月～土 10：00～18：00