命を守るスイミングプログラム

11月4日(土)
ライフジャケット体験
増設2日目

ライフジャケット着脱と水中での身のこなし方を学びました。

10月から毎週土曜日に実施した「命を守るスイミングプログラム」には、沢山の方にご参加いただきありがとうございました!次回はより充実した内容を考えています。
お楽しみに!

命を守るスイミング

10月14日(土)
『ライフジャケットを着て泳ごう!』

海や川のレジャーの際には、ライフジャケットを着る機会があります。
その時に、正しく着用していないと、実際に落水した時に、ずり上がってしまい、かえって危険な状況になることがあります。
また、ライフジャケットを着て水に入ると、思ったように身体が動かせません。
身のこなし方を練習することで、いざと言う時に慌てずに対処することができます。

次回は、
🔳Dコース
10月28日(土)9:15〜10:00
『ライフジャケットで泳ごう!』
対象▶小1〜中3
🔳 Eコース
11月4日(土)9:15〜10:00
『ライフジャケットで泳ごう!』
※両日、空きがあります。
是非ご参加ください!
対象▶小1〜中3

青空スクール秋合宿

10月8日(日)・9日(月)秋の合宿です。
腰掛山荘さんに泊まりました。
今回のテーマは、『新米を食べる!』です。
先日稲刈りをして、はざ掛けしたお米を、脱穀→もみすり→精米→飯盒炊爨で食べることを目標に、昔ながらの方法で行いました。

もみすりは、思いのほか時間がかかり、大変な作業です。

精米は、機械を使いました。
機械がない時代は、白いご飯を食べるのにも、大変な苦労があったことを、実体験で知りました。

飯盒炊爨でお米を炊き、おにぎりにして食べました。
新米美味しい!
午後からは魚釣り。
対象魚はニジマスです。

少し雨は降っていましたが、今日の晩御飯の1品になるので、皆んな必死!
何とか人数分釣れました。

夜には星の観察会をする予定でしたが、雨降りのため、お部屋で勉強会。
白井先生が、お米とニジマスのお話しをしてくださいました。

2日目
午前中は農業体験。
5月に植えたサツマイモの収穫です。
今年は天候の関係で不作?と思いきや、なかなかのお芋が掘れました。

山遊里て、お弁当とジェラートを食べて、バークパークに行きました。

夏の時期とくらべ、雨の影響もあり、生き物の種類と数が少なくなっていました。
それでも、沢山の生き物を捕獲できました。

2日間を通じて、雨降りではありましたが、雨も自然の一部。沢山の活動ができました。
お米は、白いご飯になるまで、大変な作業があること。そして、稲には、余す所がなく、藁は草履や蓑に、籾殻は畑の肥やしに、糠は漬物を漬ける糠床になったり、畑に撒いて肥料にしたり、沢山のことを学びましたね。

命を守るスイミング

10月7日(土)
『エレメンタリーバックストロークで泳ごう!』

不慮の落水から身を守るためには、いくつか大切なことがありますが、助けを待つことが、最も重要なポイントになります。
この、「浮いて待つ」のに最も適しているのが、上向きに寝た姿勢で、呼吸を確保しながら浮く「ラッコ浮き(背浮き)」 と、そこからゆっくり移動する「エレメンタリー・バック・ ストローク」と呼ばれる「イカ 泳ぎ」です。

今回は着衣ではありませんが、浮いて待つこと、エレメンタリーバックストロークの練習、バブリングの練習をしました。

次回は、
10月21日(土)9:15〜10:00
『エレメンタリーバックストロークで泳ごう!』
対象▶5級〜1級
是非ご参加ください!

下山に行きました!

先日の稲刈りで稲架掛けしたお米はだいぶ乾いてきました。
皆様の下へお届けするまでには、脱穀→籾摺り→精米→色選→軽量袋詰めの工程があります。
8日に青空スクール生と、脱穀、籾摺り体験をします。

白菜、大根も順調です。

2・3歳児知育体操

今日はママと離れて
お友達と一緒に
ボール遊び!

ボールをカゴの中に投げ入れたり、高いところにある風船に当てたり、障害物を避けてキックをしたり…。

どうすればボールが
カゴに入るかな?
風船に当たるかな?
蹴って運べるかな?

楽しい運動遊びの中で
何度もチャレンジしながら、力加減や身のこなし方を自分で見つけていく、、このプロセスがとても大切なんです♪
お友達と一緒に
運動遊びにまた来てね❣️

稲刈りをしました!

9月17日(日)

いよいよ今日は稲刈りです。
5月に手で田植えをした稲は、夏の暑さに負けず、元気に育ちました。
田んぼのコンディションも良く、ドロに足を取られることがなく、家族で楽しく汗を流しました。

稲刈り終了後、一旦解散して、各自お昼ご飯を食べて、バークパークに集合。
虫捕りと白井先生との生き物観察・勉強会を行いました。
バークパークには、素敵なビオトープがあり、秋の生き物をたくさん捕獲・観察できました。

体力づくりクラス 10分間泳に挑戦

スイマーズ
土曜日朝の体力作りクラス担当の木村です。
参加者は、高校生、中学生、小学生と年齢も様々。朝ここで泳がないとストレス溜まっちゃうんだよねー!と元気に泳いでいます。

本日は10分間泳に挑戦!しっかりとウォーミングアップして頑張り、全員最後まで泳ぎきりました。次は20分を目指すー!と意気込みを見せてくれました。

無理をせず、途中休んでもok少しずつ力をつけて目標に向かっていきましょう。
皆さんも是非一緒にチャレンジしてみてください!

いつものスタジオで 音楽を楽しむ会♪

日曜日の午後
スタジオで
会員様がお仲間と一緒に
レコード鑑賞会を開催。
今回は5回目です♪

目を閉じてスピーカーから流れる音に包まれると、、

最近スクリーンタイムが増えて疲れ気味なのですが、頭がすっきりして清々しく、とてもリフレッシュ出来ます♪

クラッシックやポピュラー、ジャズなどの厳選された楽曲が毎回楽しみです。大きく良質なスピーカーとコレクションされているレコード盤を持ち込んで贅沢なひとときです♪