健康管理クラス

いつまでも若く健康でありたい・・。生涯健康であるために、少しずつ身体を動かしてみましょう。生活の中に無理なくスポーツがある暮らしが私たちの理想。目標を持ってスポーツに打ちこめるようになれば心も身体も若返ります。

健康管理プール&スタジオ

シニア対象のコース。体力に自信のない方や医師に運動を進められている方、リハビリをしたい方など、無理のないゆっくりしたペースでトレーニングできます。体調や気分に応じてプールとスタジオどちらもご利用いただけます。

レディスライトフィットネス

女性の体の変化に応じた優しいフィットネス。運動が苦手な方でも無理なく行える総合的な運動プログラムです。
心も身体も健康で若々しくあるために、食事や休養に気を配るだけでなく「体を動かす」生活習慣を始めましょう。アロマセラピー、イメジェリーで心身を癒し、体を緩ませながら徐々に体力アップしていきます。
30代からメノポーズ世代まで、女性ならどなたでもお気軽にご参加ください。